TREINAMENTO DE ESPORTES COLETIVOS: ESPORTE COMO ESTRATÉGIA DE ENFRENTAMENTO

Autores

  • Maria Clara de Souza IFC - Campus Blumenau
  • Sara Izabelly Frutos da Costa IFC - Campus Blumenau
  • Pedro Henrique Rosá Panini IFC - Campus Blumenau
  • Amadeus Vitor Poletti IFC - Campus Blumenau
  • Andrey Monteiro Borges IFC - Campus Blumenau

Resumo

A pandemia de COVID-19 trouxe consigo uma série de desafios e mudanças significativas na vida das pessoas. Além
das consequências físicas, como a propagação do vírus e suas variantes, também houve um impacto negativo na saúde
mental da população, que estão lidando com ansiedades e preocupações intensificadas neste período pós-pandemia.
Nesse contexto, o esporte pode desempenhar um papel fundamental na promoção da saúde mental e no combate aos
sintomas de ansiedade, assim como melhorar o condicionamento físico daqueles que tiveram que manter um padrão de
vida sedentário. Nesse cenário, é aplicado o projeto de pesquisa, ensino e extensão: 'Treinamento de Esportes Coletivos'
no Instituto Federal Catarinense Campus Blumenau. O esporte e a participação em atividades esportivas têm sido
reconhecidos como uma estratégia eficaz de enfrentamento da ansiedade e de outros problemas de saúde mental, pois a
prática esportiva oferece uma série de benefícios psicológicos que podem ajudar as pessoas a lidar com o estresse e os
desafios do cotidiano. O esporte envolve a definição de metas e a busca por melhorias constantes, pois ao estabelecer
metas realistas e trabalhar para alcançá-las, as pessoas podem desenvolver habilidades de planejamento, persistência e
resiliência, características que também são úteis no enfrentamento da ansiedade e de outros desafios mentais. Em abril
de 2022 iniciou-se um projeto, onde foi realizada uma pesquisa com os alunos para identificar quais são os esportes de
maior interesse e preferência da maioria, permitindo adaptar as atividades às necessidades e desejos dos estudantes.
Com base nas preferências esportivas identificadas, foi elaborado um cronograma definindo horários, locais e recursos
para as diferentes modalidades esportivas a serem exploradas. As atividades incluídas no projeto foi futsal, basquete,
voleibol, handebol, jiu-jitsu e tênis de mesa, ofertadas tanto para masculino como feminino. Com isso, para que o
projeto ocorresse de forma abrangente, foram planejadas participações em eventos esportivos e comemorativos, como
uma liga interna (interclasses), evoluindo para além da instituição, realizando competições entre outros campus da
instituição federal, e diversos amistosos, JIFC e jogos da primavera, além de dias comemorativos para prestigiar
aniversários dos atletas e outros eventos e viagens de extensão para abrigos e centros de recuperação. Estimulando a
união entre os alunos e a comunidade, permitindo que eles mostrem suas habilidades além das quadras adquiridas ao
longo do projeto. O projeto Integrado, que oferta modalidades coletivas, propicia a prática de atividades físicas no geral,
contribuindo para que haja benefícios biopsicossociais aos participantes, principalmente por oportunizar interrelações
ricas cultural e socialmente. É, pois, neste ínterim, que se frisa que a participação neste projeto está para além das
ofertas benéficas aos quesitos físicos, como, a melhora em habilidades motoras. Mas também está nos âmbitos da
promoção da socialização, do respeito, da convivência e das possibilidades de interação. Diante disso, é assertivo dizer
que o esporte é capaz de estimular a produção de autoconfiança, superação dos desafios, a boa convivência, pontos
esses essenciais após um período tomado pelo isolamento, caos e medo, como foi o período da pandemia do
COVID-19.

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Publicado

2023-11-28

Como Citar

Souza, M. C. de, Costa, S. I. F. da, Panini, P. H. R., Poletti, A. V., & Borges, A. M. (2023). TREINAMENTO DE ESPORTES COLETIVOS: ESPORTE COMO ESTRATÉGIA DE ENFRENTAMENTO. Anais Da Mostra De Ensino, Pesquisa, Extensão E Cidadania (MEPEC) - ISSN 2596-0954, 5. Recuperado de https://publicacoes.ifc.edu.br/index.php/MEPEC/article/view/4864